内耗指数 & 自我攻击模式测评

最近很累？总是想太多？
测测你的精神"耗电量"在哪里

已有 100,000+ 人测试

1 / 24

题目加载中...

你的内耗画像：

加载中...

总体内耗等级：

-

📊 维度详情

💡 核心画像

典型表现

⚠️ 可能的风险

✨ 改善建议

重要说明： 本测评旨在帮助你识别自己的内耗模式和自我对话习惯，结果仅供自我了解和成长参考， 不构成任何医学或心理诊断结论。如果你长期陷入严重的情绪低落、绝望，或出现了伤害自己/他人的念头，请尽快联系专业心理咨询师或精神科医生。